Hårtap

Androgene alopecia, som er kjent som mannlig skallethet, har vist seg å være den vanligste årsaken til hårtap hos menn. Dette utvikler seg gjerne gradvis, og starter gjerne med en skallet flekk på kronen av hodebunnen, ledsaget av tynt hår ved tinningene. Skallethet hos menn kan starte når som helst, alt fra i tenårene og i 20- og 30-års alderen, men det meste av håret forsvinner ofte i 40- og 50-årene. Selv om denne tilstanden er veldig vanlig, skaper det frykt hos mange menn. Behandlinger for hårtap hos menn er tilgjengelig hos Generiskapoteket.com.

Hva er hårtap og hvorfor skjer det?

Å miste hår er en helt normal del av hårets livssyklus. De fleste mister mellom 50 og 100 hårstrå hver eneste dag, ofte uten at vi engang legger merke til det. Hårtap blir først et problem når man mister betydelig mer hår enn normalt, eller når håret som vokser ut igjen er tynnere og svakere. Dette kan føre til synlig tynnere hår eller skallede flekker.

Årsakene til hårtap er mange og varierte, og det kan ramme både kvinner og menn. Noen av de vanligste årsakene inkluderer:

• Arvelighet (androgen alopeci): Dette er den desidert vanligste årsaken til hårtap og er genetisk betinget. Det kalles ofte for mannlig eller kvinnelig mønsterskallethet.
• Hormonelle endringer: Graviditet, fødsel, overgangsalder og problemer med skjoldbruskkjertelen kan alle føre til midlertidig eller permanent hårtap.
• Medisinske tilstander: Visse sykdommer, som alopecia areata (flekkskallhet), hodebunnsinfeksjoner og trikotillomani (en hårnappingslidelse), kan forårsake hårtap.
• Medisiner og kosttilskudd: Hårtap kan være en bivirkning av visse legemidler, for eksempel de som brukes mot kreft, leddgikt, depresjon, hjerteproblemer og høyt blodtrykk.
• Stress: Både fysisk og følelsesmessig stress kan utløse en type midlertidig hårtap kalt telogent effluvium. Dette merkes gjerne noen måneder etter den stressende hendelsen.
• Ernæringsmangler: Mangel på viktige næringsstoffer som jern, sink og visse vitaminer kan påvirke hårets helse og føre til at man mister mer hår.

Hva kan du gjøre selv for å håndtere hårtap?

Selv om noen former for hårtap krever medisinsk behandling, er det flere ting du kan prøve selv for å bremse prosessen og styrke håret du har. Her på apoteket tilbyr vi flere produkter som kan hjelpe.

Receptfrie legemidler

Minoksidil (kjent fra produkter som Recrea Forte) er en veldokumentert behandling som kan stimulere til ny hårvekst og bremse hårtap hos personer med arvelig hårtap. Det påføres direkte i hodebunnen to ganger daglig. Det er viktig å være tålmodig, da det kan ta flere måneder før man ser effekt, og effekten varer bare så lenge man bruker produktet. Behandlingen virker dessverre ikke for alle, men mange opplever god hjelp. Det er en god ide å starte behandlingen tidlig i forløpet for best mulig resultat.

Kosttilskudd for håret

Et sunt og variert kosthold er grunnlaget for et sunt hår. Hvis du mistenker at kostholdet ditt mangler viktige næringsstoffer, kan et kosttilskudd være et godt supplement. Se etter tilskudd som inneholder biotin, sink, selen og jern, da disse er kjent for å bidra til å opprettholde normal hår. Husk at kosttilskudd først og fremst har effekt dersom du har en mangel.

Sjampo og hodebunnspleie

En sunn hodebunn er avgjørende for sunn hårvekst. Bruk av en mild og pleiende sjampo kan bidra til å skape et godt miljø for hårsekkene. Noen sjampoer er også spesielt formulert for å gi volum og fylde, noe som kan få håret til å se tykkere ut, noe mange setter pris på. Selv om en sjampo alene sjelden kan stoppe hårtap, er det en viktig del av en helhetlig tilnærming til å ta vare på håret og hodebunnen. Unngå å slite unødig på håret med stramme hårstrikker og overdreven bruk av varmeverktøy som rettetang og føner.

Når bør du oppsøke lege?

I de fleste tilfeller er hårtap ufarlig, men det kan også være et tegn på en underliggende medisinsk tilstand. Du bør vurdere å kontakte legen din hvis:

• Du mister hår plutselig og i store mengder.
• Hårtapet er flekkvis.
• Du opplever kløe, sårhet eller rødhet i hodebunnen.
• Du er kvinne og opplever et hårtapsmønster som er typisk for menn.
• Du er usikker på årsaken til hårtapet ditt og er bekymret.

En lege kan hjelpe med å stille en korrekt diagnose og diskutere eventuelle reseptbelagte behandlingsalternativer med deg. For mange er hårtap en naturlig del av livet, men med riktig informasjon og produkter kan man ofte bremse utviklinga og styrke det håret man har.