Hårtap

Androgene alopecia, som er kjent som mannlig skallethet, har vist seg å være den vanligste årsaken til hårtap hos menn. Dette utvikler seg gjerne gradvis, og starter gjerne med en skallet flekk på kronen av hodebunnen, ledsaget av tynt hår ved tinningene. Skallethet hos menn kan starte når som helst, alt fra i tenårene og i 20- og 30-års alderen, men det meste av håret forsvinner ofte i 40- og 50-årene. Selv om denne tilstanden er veldig vanlig, skaper det frykt hos mange menn. Behandlinger for hårtap hos menn er tilgjengelig hos Generiskapoteket.com.

Forståelse av hårtap

Å miste hår er en helt naturlig del av hårets livssyklus. Vi mister normalt mellom 50 og 100 hårstrå hver dag, ofte uten at vi en gang merker det. Når man derimot begynner å miste merkbart mer hår enn vanlig, håret føles tynnere, eller det ikke vokser tilbake som før, snakker vi om hårtap, også kjent som alopeci. Dette er en vanlig tilstand som rammer både menn og kvinner i alle aldre, og kan for mange ha stor innvirkning på selvtilliten, heldigvis finnes det produkter og gode råd som kan hjelpe.

Vanlige årsaker til hårtap

Hårtap kan skyldes en rekke ulike faktorer, og noen ganger er det en kombinasjon av flere årsaker. Den mest vanlig årsaken er arv, men livsstil og andre helsemessige forhold spiller også en viktig rolle. Her er noen av de vanligste årsakene:

• Arvelig hårtap (androgen alopeci): Dette er den hyppigste formen for hårtap og er genetisk betinget. Hos menn viser det seg ofte som vikende hårfeste og måne, mens kvinner typisk opplever en mer diffus uttynning av håret på toppen av hodet.
• Hormonelle endriger: Endringer i hormonnivåer i forbindelse med graviditet, fødsel, overgangsalder eller problemer med skjoldbruskkjertelen kan føre til midlertidig eller permanent hårtap.
• Stress: Både fysisk og følelsesmessig stress kan utløse en type hårtap som kalles telogent effluvium, hvor et stort antall hårstrå går inn i hvilefasen samtidig og faller av noen måneder senere. Dette er vanligvis midlertidig.
• Næringsmangler: Mangel på viktige næringsstoffer som jern, sink, B-vitaminer (spesielt biotin) og proteiner kan påvirke hårets helse og føre til økt håravfall.
• Medisiner og medisinske tilstander: Visse legemidler, som de som brukes i kjemoterapi, samt sykdommer som alopecia areata (flekkvis hårtap) og hodebunnsinfeksjoner, kan forårsake hårtap.

Hva kan du gjøre selv?

Selv om noen årsaker til hårtap krever medisinsk behandling, er det flere ting du kan gjøre selv for å skape de beste forutsetningene for et sunt hår og en sunn hodebunn. Et balansert kosthold er grunnleggende, sørg for å få i deg nok vitaminer og mineraler. Unngå og stramme håret for mye i stramme frisyrer, da dette sliter på hårsekkene over tid. Vær også skånsom med håret ditt, bruk milde produkter og begrens bruken av varmeverktøy som rette- og krølltenger. Stressmestring gjennom for eksempel yoga eller meditasjon kan også ha en positiv effekt.

Behandling og produkter fra apoteket

På apoteket finner du flere typer produkter som kan hjelpe med å redusere hårtap og stimulere til ny vekst. Vi har reseptfrie legemidler som inneholder minoksidil (for eksempel Recrea Forte), som er klinisk dokumentert til å ha effekt mot arvelig hårtap hos menn og kvinner. Disse produktene fungerer ved at de øker blodtilførselen til hårsekkene og kan bidra til å forlenge hårets vekstfase. Det er viktig å være tålmodig, det kan ta flere måneder før man ser resutlater, og effekten varer kun så lenge man bruker produktet.

I tillegg til legemidler, har vi et utvalg av styrkende sjampoer, balsamer og serum som er utviklet for å pleie hodebunnen og gjøre håret sterkere og mer motstandsdyktig. Mange av disse inneholder ingredienser som aminosyrer, vitaminer og planteekstrakter som gir næring til hårøttene. Kosttilskudd spesielt utviklet for hår kan også være et godt supplement, men snakk gjerne med en farmasøyt eller legen din først, for å se om det er riktig for deg.

Når bør du kontakte lege?

Selv om de fleste tilfeller av hårtap er ufarlige, er det i noen situasjoner lurt å oppsøke lege for en grundigere vurdering. Dette gjelder spesielt hvis du opplever plutselig og kraftig håravfall, mister hår i flekker, eller om du har en sår og en kløende hodebunn. Hvis du er usikker på årsaken til hårtapet ditt, eller du opplever andre symptomer i tilegg, anbefaler vi at du tar en prat med legen din. Legen kan hjelpe med å stille riktig diagnose og utelukke underliggende sykdommer.